Gesundheit

Bergluft und höhenbedingtes Reizklima

Urlaub und Erholung für Körper und Seele

• Anregung des Stoffwechsels
• Positive Stimulierung der Psyche
• Höherer Kalorienverbrauch durch mehrstündige sportliche Betätigung

Der optimale gesundheitliche Nutzen

die notwendigen Voraussetzungen

• Körperliche Vorbereitung - Gymnastik, Bergwandern,...
• Individuell richtige Wahl der Fahrtechnik
• Dosierte Schwünge mit größeren Radien
• Der Kondition angepaßte Fahrgeschwindigkeit und Fahrdauer
• Meidung von extremen Buckelpisten und Eishängen

Der individuelle Gesundheits-Vorteil

auf die richtige Selbsteinschätzung kommt's an

• Wie ist es um die Kondition bestellt?
• Wie sieht das Fahrkönnen aus?
• Wie gut ist die Gebirgserfahrung?
• Ist die Ausrüstung in Ordnung?

Breitensport mit geringem Verletzungsrisiko

vom klassischen Pistenskilauf bis hin zu Skisport-Varianten

• Die Verletzungsgefahr ist nicht höher als beim Volleyball oder Tennis
• Die Verletzungsquote liegt im Bereich von wenigen Promille
• Snowboarder verletzen sich nicht häufiger als Skifahrer
• Gesundheit und Erholung oder Unfall und Krankheit sind meist Folgen des richtigen oder falschen Verhaltens des einzelnen Skisportlers

Gesundheit und mehr

Skisport im gesellschaftlichen Wertesystem

• 75% aller Skiläufer üben ihren Sport in der Gruppe aus
• Spaß in der Gesellschaft Gleichgesinnter, Erlebniskommunikation und Anerkennung tragen zum Abschalten und zu echter Erholung im Urlaub bei
• Berg- und Skisport bietet jungen Menschen wichtige Freiräume für Natur- und Selbsterfahrung - eine der wichtigsten Voraussetzungen für die soziale Persönlichkeitsentwicklung