Krafttraining

Krafttraining

Diese Einheit kombiniert funktionelle Übungen mit freien Gewichten, Langhantelarbeit und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. So verbessern wir Kraft, Stabilität und Körperkontrolle – geeignet für jedes Fitnesslevel.

Für wen: Alle Member der Home of Lässig TEAM Card

Wann: immer Montag 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 60 Minuten

Wo: CrossFit Werkstatt Saalbach, Glemmtaler Landesstr. 447, 5753 Saalbach

https://www.werkstatt-saalbach.com/

Mitzubringen: saubere Sportschuhe, Sporbekleidung, Getränk, Handtuch

Anmeldung: bis spätestens 12 Uhr am gleichen Tag bei Evy per WhatsApp +43/680 3323667