Conditioning

Conditioning bringt dein Herz-Kreislauf-System in Schwung:

Dich erwarten fordernde Intervallblöcke auf Rower und Assault Bike, kombiniert mit funktionellen Bodyweight-Übungen und Kleingeräten. Ein effektives Ganzkörpertraining für maximale Ausdauer, Kraftausdauer und Power.

Für wen: Alle Member der Home of Lässig TEAM Card

Wann: immer Montag 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 60 Minuten

Wo: CrossFit Werkstatt Saalbach, Glemmtaler Landesstr. 447, 5753 Saalbach

https://www.werkstatt-saalbach.com/

Mitzubringen: saubere Sportschuhe, Sporbekleidung, Getränk, Handtuch

Anmeldung: bis spätestens 12 Uhr am gleichen Tag bei Evy per WhatsApp +43/680 3323667