Entspannter Rücken

Entspannter Rücken

Du hast regelmäßig Rückenprobleme?

Bewegung ist hier das Mittel der Wahl! In diesem Workshop erfährst du, wie du mit einer Kombination aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung Alltagsbelastungen entgegen wirken-, deine Haltung verbessern- und bestimmte Bewegungsabläufe optimieren kannst.

Spezielle Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen helfen dir außerdem dabei muskulärer Verspannungen zu lockern und dein Körperbewusstsein zu verbessern. 

Für wen: Alle HOL TEAM Member - kostenfrei

Wann: Dienstag, 03.10.23 14:30 - 16:00 Uhr

Wo: Physio Schattberg - Glemmtaler Landesstr. 613, 5753 Saalbach

Mitzubringen: bequeme Sportkleidung

Anmeldung: bis einen Tag vorher bei Corinne unter corinne@physio-schattberg.at