Tipps für ihr Wandererlebnis

• Ausrüstung
  Knöchelhohe Wanderschuhe mit Profilsohle (keine Turnschuhe), solider, wenn möglich wasserdichter Rucksack, Verbandszeug, Rettungsfolie, Regenschutz, Kopfbedeckung, warme Kleidung, winddichtes Übergewand, Wanderkarte, verstellbare Wanderstöcke, Sonnenschutzcreme, Sonnenbrille, Proviant, Getränke, eventuell Mobiltelefon
  
  Bergrettung: Tel.: 140 (Alpinnotruf)
  
  
  
• Flur- und Kleindenkmäler
  Im "Flur- und Kleindenkmal Folder" finden Sie über 60 Kreuze, Marterl und Kapellen mit ihren Geschichten, sowie eine Wanderkarte, in der die Denkmäler eingezeichnet sind.
  
  
  
• Gehzeit
  Gehzeit-Angaben der Wanderungen sind immer Richtzeiten.
  
  
  
• Geführte Wanderungen
  Gratis - mit staatlich geprüften Wanderführern.
  Gutes Schuhwerk und Regenschutz erforderlich. Das Mitnehmen von Getränken und Proviant ist zu empfehlen!
  
  Treffpunkt:
  
  • Ersehen Sie aus dem aktuellen Wochenprogramm
  • Erfahren Sie von Ihrem Gastgeber
  • Lesen Sie im Infokanal
  • Hören Sie über die Info-Büros in Saalbach und in Hinterglemm unter der Tel.: +43 (0)6541 6800-68

• Infoabend mit Dia Shows
  Die Wanderführer laden kostenlos zu einer virtuellen Rundreise zu den Naturschönheiten im Glemmtal.
  Jeden Montag (20.30 Uhr) im Gästetreff Hinterglemm (Skischule Gensbichler).
  Jeden Dienstag (20.30 Uhr) im Gästetreff Saalbach (Infocenter 1. Stock, Eingang hinten)
  
  
  
• Infokanal
  Täglich aktuelle Informationen aus dem Infokanal im TV Ihres Gastgebers.
  
  
  
• Notfall
  Verhalten im Notfall: Ruhe bewahren, erstversorgen, beim Verletzten bleiben, Wanderer bitten, Hilfe zu holen.
  
  
  
• Pilzesammeln
  Pilze haben eine vielfältige Funktion im Naturhaushalt. Sie bilden eine Lebensgemeinschaft mit vielen Waldbäumen, sind für zahlreiche Tiere Nahrungsquelle und spielen bei der Zersetzung von Organischem (Holz, Laub, Nadeln) die wichtigste Rolle. Deshalb ist beim "Schwammerlsuchen" folgendes zu beachten:
  
  • Sammeln Sie nur Pilze, die Sie verwerten wollen
  • Nehmen Sie nicht an organisierten Pilzsammelveranstaltungen teil
  • Das Pilzsuchen für den Eigenbedarf, in beschränkter Menge, ist in der Zeit von 07.00 bis 19.00 Uhr erlaubt
  • Pro Person und Tag dürfen bis zu 2 kg Pilze gesammelt werden

• Talschlusszug
  Zur Lindlingalm - täglich zwischen 17. Mai und 13. Oktober (danach auf Anfrage). Abfahrten im Anschluss an die Postauto-Ankunftszeiten an der Endhaltestelle Mitterlengau.
  
  • Bergfahrt:
    09.20 Uhr, 10.20 Uhr, 11.20 Uhr, 12.20 Uhr, 13.20 Uhr, 14.20 Uhr, 15.20 Uhr, 16.20 Uhr
    
    
  • Talfahrt:
    09.40 Uhr, 10.40 Uhr, 11.40 Uhr, 12.40 Uhr, 13.40 Uhr, 14.40 Uhr, 15.40 Uhr, 16.40 Uhr
    
    
  • Kosten: 
    Mit Alpinpass und JOKER CARD gratis. Kinder bis 7 Jahre gratis.
    Einzelfahrt für Erwachsene: 3,00 EURO
    Einzelfahrt für Kinder: 2,50 EURO
    Hin- und Retour für Erwachsene: 5,00 EURO
    Hin- und Retour für Kinder: 3,00 EURO
    
    Nähere Informationen: Lindlingalm, Tel.: +43 (0)6541 7190

• Umwelt
  Bitte nehmen Sie alle Abfälle (Alu-Dosen, Flaschen, Papierreste,...) wieder mit ins Tal und entsorgen Sie diese an den dafür vorgesehenen Stellen. Viele Alpenblumen stehen unter Naturschutz. Gepflückte Blumen unter Naturschutz sind teuer. Geldstrafen sind hoch.
  
  
  
• Wanderauszeichnung
  Folgende Leistungsabzeichen gibt`s in Saalbach Hinterglemm zu "erwandern":
  
  • Goldener Rucksack mit Diamant
  • Goldener Rucksack
  • Wandernadel in Gold, Silber, Bronze
    
    Information:
    Infocenter Saalbach bzw. Hinterglemm
    Beiheft der Wanderkarte Saalbach Hinterglemm
    
    

• Wanderführer
  
  • Sepp Mitterer, staatlich geprüfter Berg- und Skiführer
  • Hans Adelsberger, staatlich geprüfter Wanderführer
  • Fredi Bachmann, staatlich geprüfter Wanderführer und Lehrwart
  • Hans Eder, staatlich geprüfter Wanderführer
    
    

• Wanderkarte Saalbach Hinterglemm
  Maßstab 1:25.000 - mit einem Beiheft (Routen-Tipps und Spaziergänge) von Wanderführer Otto Eder.
  Kosten: 6,95 EURO
  Aufgelegt in vier Sprachen: Deutsch, Englisch, Italienisch, Französisch.
  Erhältlich bei allen Bergbahnen-Verkaufsstellen in Saalbach Hinterglemm sowie in den Sportgeschäften.
  
  Glemmtaler Wanderführer von E. Bachmann:
  Kosten: 3,60 EURO
  
  
  
• Wanderlehrpfad mit Botanik
  Gratis Führung jeden Montag. Leichte Wanderung im romantischen Talschluss inklusive Einführung in die Grundschule des Wanderns und der Botanik im Glemmtal. Wissenwertes über alpine Gefahren, Verhalten im Gelände, richtige Verpflegung, Ausrüstung und vieles mehr.
  
  Treffpunkt: 10.00 Uhr, auf der Lindlingalm im Talschluss
  Gehzeit: ca. 2 Stunden
  
  
  
• Wandertipps
  Studieren Sie die Route vor Antritt der Wanderung auf der Karte. Informieren Sie den Unterkunftgeber über die Tour und den Zeitpunkt der Rückkehr. Holen Sie sich auch Tipps von Einheimischen.
  
  Verfolgen Sie die Wetterlage und beachten Sie die aktuellen Wetterprognosen (Medien, Einheimische). Ist ein Gewitter angekündigt, wählen Sie die Tour so, dass am frühen Nachmittag eine Schutzhütte auf der Route liegt oder dass Sie bereits
  im Tal angekommen sind.
  
  Kehren Sie um oder suchen Sie in einer Hütte Schutz, falls das Wetter umschlägt (in den Bergen kann das sehr schnell passieren) bzw. wenn Nebel einfällt. Kehren Sie auch um, falls der Weg schwierig wird.
  
  Verlassen Sie niemals die markierten Wanderwege, vermeiden Sie Abkürzungen. Im Frühsommer über keine Schneefelder wandern (Abrutschgefahr).
  
  
  
• Fitness durch Bergwandern?
  Wandern und Bergsteigen zählt zu den am häufigsten betriebenen Freizeitaktivitäten in Europa. Laut Umfrage sind
  mehr als die Hälfte aller Mitteleuropäer begeisterte Bergwanderer - allein in Deutschland knapp 37 Millionen. Bei diesen imposanten Zahlen erübrigt sich eigentlich die Frage nach der gesundheitlichen Wertigkeit dieser attraktiven Natursportart.
  
  Dennoch: es gibt keinen Freizeitsport, der so umfassend gesundheitsfördernd ist, und zwar für Jung und Alt. Beim Bergwandern wird nämlich fast der ganze Körper gleichzeitig und optimal beansprucht. Der Aufstieg fördert Herz, Lunge und Muskulatur, der Abstieg trainiert die Gelenke, den Haltungsapparat und die Wirbelsäule. Sie finden keinen besseren Weg zur Fitness, keine verlässlichere Methode zur Vorbeugung von Zivilisationsschäden
  
  Es gibt auch nirgendwo ein schöneres, faszinierenderes "Fitness-Studio" als die Berge, deren dichtes Netz von Wanderwegen für jedermann auch bequem und sicher mit den Bergbahnen zu erreichen ist. Die Berge um Saalbach-Hinteglemm weisen auch eine geradezu ideale und "gesunde" Höhenlage auf.
  
  Allerdings: Nur die Beachtung der richtigen Verhaltensregeln beim Bergwandern gewährt ein hohes Maß an Schutz vor dem immer schädlichen "Übermaß", vor Verletzungen und Unfällen. Wer sich aber als Anfänger unter die Obhut eines Wander-
  oder Bergführers begibt, braucht sich um seine Sicherheit keine Sorgen zu machen und kann die Bergwelt doppelt genießen!
  
  von Univ.-Doz. Dr. Franz Berghold
  Alpin-Sportarzt und Bergführer